Music is like magic there’s a certain feeling you get when your real [Muzyczna terapia]

PRZETRWAŁAM!!! Mogę z dumą ogłosić, że przetrwałam na diecie podczas okresu..jaka jestem z siebie dumna ajjj!! Kocham to uczucie! W tym sukcesie pomogły mi 2 rzeczy: Dukanowe płatki (zdjęcia niżej) oraz..muzyka! Dużo motywującej muzyki! Jak chciało mi się jeść to zakładałam słuchawki, puszczałam piosenki, które dodają mi siły i oglądałam motywujące obrazki! I udało się..w końcu okres minął i mogę powiedzieć, że nie chcę jeść słodyczy na jakiś..miesiąc xd

Dukanowe (czekoladowe) płatki

A tu dzisiejsze cynamonowe:

Przepis

Kilka motywacji:

Hmm...jeszcze tak myślę..Wrzucę kilka moich motywujących piosenek. Ostrzegam, że mogą się nie spodobać..każdy ma inny gust, co poradzić :) Ale zachęcam na to abyście je przesłuchali oraz dodawali swoje utwory o "magicznej" mocy.

i tak..wiem, że te kawałki nie nalezą do najnowszych ani nie mówią nic o dietach (haha rap o diecie xd) ale sam bit mnie motywuje czy sens-mówią czasem o walce.

A dieta to czasem walka ;)

When you feel weak you feel like you wanna just give up [Pierwszy DUŻY sprawdzian]

Moim wielkim , ogromnym sprawdzianem jest okres..obecnie idzie mi całkiem nieźle ale niestety chęć zjedzenia czegoś słodkiego co miesiąc przez te 7 (!!!) dni jest ogromna. Próbuję sobie z tym poradzić poprzez różne Dukanowe substytuty. Minęły 4 dni okresu, jestem już na ostatku ale czy dam radę? Mam nadzieję, że tak..a dziś, aby nie myśleć o słodyczach upiekłam jarzynowe babeczki oraz zrobiłam nadziewaną pierś z kurczaka.




Oto kilka obrazków wyrażających moje uczucia:

Mam nadzieję, że go nie popełnię...

źródło obrazków: weheartit.com i kwejk.pl

A oto czym zastępowałam sobie zwykłe słodycze ;< :

Jak tam wrażenia po wczorajszym meczu? Oglądałyście? Gdzie? Ja byłam w Strefie Kibica we Wrocławiu i hmm..po meczu Rosji tak uderzyłam ręką, że wybiłam sobie palca ;< xd 

Bądźmy dobrej myśli!